近视度数加深有哪三个重要因素

时间:2011-05-20 11:48来源:爱尔眼科 作者:sophy 点击:
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      一、配镜验光也有其讲究

     

    儿童和青少年很多属于假性近视,并且视力在短时间内会有很大波动。

     

    专家建议:18岁以下的青少年,最好半年或一年验光1次。并且采用散瞳验光,使眼肌放松,消除假性近视造成的验光不准。成年人如果是第一次配镜,则需要进行一次详细的眼底检查,以排除眼底疾病、晶体畸形等。

     

      二、眼镜不合适加重近视

     

    一旦发现现有的眼镜无法满足视力要求,就应该及时到正规医院的男科做检查。

     

    专家建议:矫正近视度数,更换合适眼镜,并定期复查。以避免眼睛长期处于“饥渴”状态,角膜和晶状体表面过度弯曲,加重近视程度。

     

      三、不要一次性长期用眼

     

      在如何正确用眼方面,专家提出了“节约用眼”:视力就像手电筒的电池,多次短时间使用,寿命较长。若一次长时间使用,就会因为急性消耗而迅速损耗,所以要给眼睛合理的休息时间。

     

    专家建议:每天看近处东西的时间,累计别超过6个小时;书桌最好放在没有物体遮挡的窗前;减少游戏机、电视、电脑等“近视环境”;操作电脑时要保持一定距离;阅读尽量用听来替代看;台灯如果是白炽灯,最好为25-40瓦,光线不宜直射眼睛;多做室外运动。

     


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