二胎计划，丈夫有责

国家二胎政策放开以后，许多家庭都积极开展造人计划。

但大家也知道，生二胎的家庭年龄普遍偏大。不仅女人应该好好检查身体，男人也应该做好相应的准备。下面，西宁省泌尿外科医院治疗中心就来跟大家说说男性在生二胎的时候要注意哪些东西。

二胎计划，丈夫有责，只要有个项目不达标，女人身体再好也没用。这个项目就是和卵子一样重要的精子，孩子一半的基因都是由精子决定的。有些人以为，精子啥时候都有，70岁都能当爹，需要的时候随便贡献一点就够了。这种想法可就大错特错了。过去数十年间，男性精子的浓度和数量呈现不断下降的趋势，以至于世界卫生组织把男性精子质量合格的标准线一降再降。即使如此，捐献精子的大学生群体合格率也不足两成。如果再不引起重视，二胎计划恐怕很难实现了。

为了打好攻坚战，男人需要准备什么呢？首先，精子的成长周期大约是三个月，期间不要有高烧或高温桑拿，这些都会大大影响精子质量。另外，醉酒、前列腺炎和生殖道感染都会引起精子质量下降。如果这些都能避免，还有什么提高精子质量的方法呢？基本原则是健康饮食、生活规律，如果有基础疾病，要及早治疗，服用药物前和医师沟通。海鲜类通常富含钙、锌，可以适当进补。减少使用电脑、手机，穿宽松的内裤，改善睡眠等都可以提高精子质量。如果加强运动，例如提肛运动和下蹲运动，可以提高性能力，促进血液循环，也会给精子带来更多活力。

如果备孕很久了都没“动静”，该咋办呢？去正规的男科实验室做一个精液检查就可以了，项目至少应该包括精子的数量、活力和精子畸形率。如果有必要，可以进一步检查精浆生化、DNA和性激素等。如果检查结果太糟糕甚至诊断为“无精症”怎么办？尽早的药物治疗可以解决精子轻中度的质量问题，手术治疗也可能让梗阻性患者的精子“无中生有”。另外，试管婴儿等辅助生殖技术的发展，已经让许多人拥有了健康的宝宝。值得一提的是，夫妻同治同查能够节约大量时间，而时间是二胎家庭造人计划的关键。