提前射精这件事说起来多少还是会使男人有些尴尬。一次两次的出现，或许男性朋友们可以宽慰自己是精神状态不佳导致的。但是，经常性的出现这个症状，男性朋友们可就要重视起来了。常常如此，很有可能是因为一些疾病危害所导致的。

　　早泄是男性疾病的一种，患上早泄，男性就有可能会出现提前射精的症状。男性朋友们对于这个问题其实是十分排斥的。男人到底怎么样不容易提前射呢?这就需要男性朋友们在生活中积极的预防一下早泄的危害了。

　　在接下来的文章中，小编就来给男性朋友们简单地介绍一下，到底如何预防早泄的危害呢?

　　骑自行车预防早泄的危害

　　骑自行车上班也是不错的健身运动呢!你尝试过慢跑或步行上班吗?如果办公地点离家近的话。放一套革履西装在办公间，穿上运动装和跑鞋活跃在路上，这种方法也是不错的运动方法。平时没有时间运动的朋友，不妨试试这个方法哦。

　　及时的进行包皮手术预防早泄的危害

　　包皮过长是很多男性朋友存在的一类问题。这类问题的出现，可能会使男性生殖器官变得敏感，从而可能会使男性在性生活中出现早泄的症状。所以及时的进行包皮手术，可以帮助男性预防早泄危害。

　　使用安全套预防早泄的危害

　　患者在生活中还可以采用使用安全套的方法来预防早泄的症状。这是因为当龟头被安全套套住的时候，受到的刺激不很强烈，从而达到延缓射精的目的。而且，选择这种方式进行性生活也是更加安全和健康的。男性朋友们平时需要注意这个问题。

　　稳定情绪预防早泄的危害

　　早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。这是男性朋友们需要注意的问题。因此，男性朋友在性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。男性需要调整好自己的心态，再来进行性生活。

　　怎么样不容易提前射?在上文中小编给男性朋友们简单地介绍了早泄的预防问题。希望男性朋友们对此能够有所了解。不过，预防不是治疗。如果男性朋友们已经患上了早泄这一疾病，该治疗的话，还是要及时的去进行治疗的。wxm