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灯光的照度会影响儿童的视力吗

时间:2011-03-29 10:54来源:爱尔眼科 作者:sophy 点击:
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    卧房的灯光亮度真的会影响孩子的视力吗?

     

        过去的研究通常把近视原因归咎在阅读距离过近、及电视计算机的大量使用。但是研究人员指出,如果能把睡觉光源亮度加以考虑,就可以知道,文明程度越高,室内及室外光源越亮,因此近视比例增加也有一定道理可循。

     

    研究人员认为,灯光对视力的影响需要进行更多研究。但是家长若是能够陪着孩子入睡,等到孩子睡着后再把灯光关掉,避免灯光直接照射孩子的眼睛。

     

    或者在睡房外的走廊上开灯,或让屋外的自然光源调节亮度,也许是个比较妥善的做法。但是孩子对黑暗房间有极度恐惧感时,还是应该在卧房角落留盏小灯。

     

        更重要的是,家长应该注意小孩的阅读书写习惯,减少看电视和操作计算机的时间,定期让儿童男科医师进行检查,才能有效避免近视。

     

    关心孩童视力的家长,也可让孩子多吃点深绿色、红色、或黄色的蔬菜水果,以作为保健视力的营养来源。如果能够让孩子多喝点枸杞熬的汤水,也可明目保眼。

     


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