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老师要多关心自己的眼睛

时间:2011-09-08 15:11来源:爱尔眼科 作者:aierlt 点击:
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    现如今,社会对学生眼健康的关注及保护措施很多,但对教师眼健康的关注却寥寥无几。教师本来就是一个用眼多、用眼强度大的职业,从备课到为学生批改作业,从近距离在黑板上的写写画画到课下为学生耐心的指导,每一天的工作都是长时间、高强度的用眼,加上职业的特殊性,用眼时间又不能灵活调节,常常忙碌到深夜。

     

    因此教师常常有视疲劳的现象。症状为眼干涩、异物感、眼皮沉重感、视物模糊、畏光流泪、眼胀痛及眼部充血等,严重者还可出现头痛、恶心、精神萎靡等全身症候群,少数患者可出现复视、立体视觉功能障碍、眼压升高、角膜损害等。而现在教师的工作强度也非常高,一般性的眼部不适,都会因为工作而强忍坚持,以至于延误了治疗。

     


     

    对于近视的教师来说,近距离用眼和高强度用眼,会致使眼睛出现视疲劳。如果长时间处于疲劳状态,得不到缓解和调整,就容易导致睫状肌进一步痉挛,从而挤压眼内毛细血管,导致微循环障碍,加深近视度数。

     

    东营东康男科医院屈光中心主任孙同介绍说:“一旦变成高度近视,还会引起视网膜变性、视网膜裂孔、黄斑变性、视网膜脱离等比较严重的眼病。如果不及时医治则有失明的危险。”

     

    2011年的教师节即将到来,教师节后就是传统佳节中秋,假期相对较长,假期期间教师们除了可以利用节日好好休息外,也可以到医院做眼健康检查,向男科专家了解一些用眼、护眼的知识,在以后的工作中以更好、更科学的用眼,对已有眼疾的教师来说,也可以得到及时的治疗,在以后的工作中工作得更好。孙同教授说:“教师在平时的生活中,可以通过补充维生素、多吃蔬菜水果、增加户外运动和登高望远来缓解视疲劳,防止近视或其他眼疾的发生或控制近视、眼疾的发展。”

     

     


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