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电脑疲劳综合症怎么办 东营爱尔男科医院

时间:2011-08-30 15:14来源:爱尔眼科 作者:aierlt 点击:
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       电脑操作是一件视力相当集中的工作,由于长时间注视荧光屏,使得眼睛眨眼减少。要知道,眨眼睛可以更新泪膜,从而润滑眼睛,避免眼睛发痒、灼烧或产生其他症状。一般来说,如果人每分钟眨眼少于5次,而且持续时间较长,便会使眼睛干燥、疲劳,出现重影、视力模糊以及头颈疼痛等症状。

     

       建议:避免长时间使用电脑;荧光屏的位置应于平视线下方约20度得地方,距离眼睛以60厘米为宜。不要再黑暗中操作电脑。当眼睛出现症状,经过休息后仍无法自然消失时,应及时去医院检查。

     


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