当前位置: 东营男科医院 > 有问必答 >

爱尔男科专家教您24小时的保护眼睛

时间:2011-08-26 10:59来源:爱尔眼科 作者:aierlt 点击:
  • 东营爱尔男科医院准分子手术
  • 白内障手术如何选择人工晶体
  • 东营爱尔 中国飞秒手术医生黄
  • 多国男科专家赞东营爱尔:近
  • 万元手术费全免 女孩在东营爱
  • TransPRK 全激光表层切削术
  • LASIK与LASEK的区别
  • 散光的治疗
  •  

    1、如果觉得眼部浮肿,将一茶勺的盐溶于一杯暖水中,把棉花浸湿后压干水分,敷在眼睛上数分钟,就能有效减低浮肿。

     

    2、清晨起床后,喝一大杯温热的柠檬水,可以消除体内毒素,预防眼部松弛。

     

    3、若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿,可以先用冷水洗洗脸,然后用冷毛巾敷眼睛;若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿,应该用温毛巾覆盖眼部,以促进眼部血液循环,缓解眼部肌肉疲劳。

     

    4、挑选适合自己的眼霜质地很重要。一般,膏状的眼霜营养丰厚,眼部啫喱则侧重于补水。眼肿是因为眼部水分聚集,肌肤难以吸收,如果再补水,只会令情况更糟。所以在眼肿的日子,一定要选用有消除浮肿功能的眼霜。

     


     

    1000 a.m工作的间隙,做一些简单的眼部运动,舒缓紧盯文字造成的眼部疲劳。简单的几个动作,就可以让你僵了的双眸焕然一新,随时以靓丽的姿态接受屏幕的考验。

     

    1、头部保持不动,只移动双眼,尽量向上望,5秒后转向下再望5秒。

    2、眼睛向左望,5秒后再转向右望。

    3、从左至右慢慢转动眼球,重复5次。

    4、从右至左慢慢转动眼球,重复5次。

     

    200 p.m吃过午饭,略做休息后,做个简单的眼部按摩,帮助眼周血液流畅地循环。

     

    1、用中指和无名指轻按眼眶,舒缓眼部组织。

    2、由鼻梁处开始,用中指轻柔地按压眼睑,由内眼角按转至眼尾。

    3、从外眼角开始,用中指轻柔地按压眼睑,由眼尾按至内眼角。

     

    600 p.m刚刚收工,准备去赴朋友的约会,画了一天的浓妆终于可以卸掉了,清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。

     

    1、卸妆液不要只用指间蘸取,应该用全部手指将卸妆液涂抹在脸上。手的运动方向应该是从内至外,自上而下。

    2、在眼中滴入滋润营养、纯中药的千里明滴眼液,可以缓解眼干、眼酸涩等症状。

     

    1000 p.m睡前做好充分的准备,明天才不会顶着一双肿眼起床。

     

    1、睡时将枕头调高510cm,这样水分就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。

    2、上床后,用无名指轻按双眼下眼睑的中间部位10-12次,这样有助于眼周的淋巴循环,减少眼部积水。

     


    ------分隔线----------------------------
    分享到:
    站内搜索
     相关文章
    • 1
    • 2